军民网健康频道

秋冬季节吃南瓜有哪些好处?教你4种南瓜的健康吃法

南瓜是此时上市的季节,秋冬季节天气干燥,应该多吃含有维生素e和维生素a的食物,能够增强身体的抵抗力和免疫力,从而改善了秋燥。正好在南瓜里面含有...阅读全文>>

2018年10月19日

秋冬季节吃南瓜有哪些好处?教你4种南瓜的健康吃法

南瓜是此时上市的季节,秋冬季节天气干燥,应该多吃含有维生素e和维生素a的食物,能够增强身体的抵抗力和免疫力,从而改善了秋燥。正好在南瓜里面含有...阅读全文>>

2018年10月19日

吃鸡蛋要注意什么?吃鸡蛋有哪些禁忌事项?

虽然鸡蛋很有营养,但却无法食用。如果吃了有些鸡蛋,会对健康有很大的影响,蛋中的蛋白质是食物中组成的最优质的蛋白质,其营养价值远高于肉蛋白。蛋...阅读全文>>

2018年09月10日

怀孕期间哪些食物坚决不能吃?这些饮食禁忌要注意

怀孕期间,母亲和胎儿的血液循环是连通的,并且食物是通过胎盘在两者之间交换。胎儿生长的营养素取决于母体血液的供应。因此,孕妇在怀孕期间的食品卫...阅读全文>>

2018年09月03日

并不是每个人都适合吃肉 这些人吃肉会出大事

在现实生活当中,肉类食物是我们补充营养物质的主要来源,很多人有无肉不欢的饮食习惯。但并不是所有人都能够吃肉的,特别是患有严重的慢性疾病的人更...阅读全文>>

2018年08月29日

喝粥养胃真的是谣言吗?警惕"喝粥伤胃"

喝粥不一定养胃,胃酸少的人群适合多喝粥,胃酸过多的人群忌喝粥,糖尿病患者少喝粥为妙。...阅读全文>>

2018年08月28日

常吃苦瓜好吗?吃苦瓜对人体有哪些坏处?

苦瓜虽然营养价值高,适量食用对身体好处多多,但是苦瓜属于寒凉食物,食用过多会给身体带来副作用。因此脾虚胃寒者应少吃。此外,孕妇应慎食。...阅读全文>>

2018年08月20日

空腹到底能不能喝酸奶?酸奶什么时候喝最健康?

酸奶对于人们的健康有很好的保健作用,可以消除饥饿感,是减肥时期女性的最好选择。但是,喝酸奶的时间上是很有讲究的,喝不对,很容易造成适得其反的...阅读全文>>

2018年08月09日

吃豆腐可以清理血栓吗?血栓高你需要吃这些食物

所谓血栓,就是血液细胞堵塞在血管的某一处形成了血液栓塞。血液栓塞堵住血管,导致血液无法顺利流通,会导致身体各部分缺血缺氧,产生严重的后果;或...阅读全文>>

2018年08月06日

担心孩子长不高?你需要这份儿童长高营养食谱

为什么我们每餐饭都要有菜有肉,饭后还要来点水果。这是注重营养搭配的表现,现在也出现了营养师这个职业,他们专门为人们量身打造不同功能的营养食谱...阅读全文>>

2018年08月01日

管住嘴迈开腿 减肥期间的饮食原则是什么?

现如今,我们早已进入了21世纪这个新兴世纪科技发达,生活水平提高了,鱼肉天天有。人们的身材也逐渐变形,有许多人沉迷在现在的美食无法自拔,所以现...阅读全文>>

2018年07月25日

苹果带皮吃好还是不带皮吃好?

苹果是营养含量极高的水果,而且味道十分可口,不过大家在吃苹果的时候有人是带皮吃,有的人是削皮吃。有一部分人认为苹果皮上会有残留的农药或者是打...阅读全文>>

2018年07月19日

隔夜菜会“引发”这三种大危害

一天的菜吃不完,放到冰箱里面冷藏,等到下一餐继续吃,这是勤俭节约的做法。但是你可知道,隔夜菜还有致病“嫌疑”,你还敢继续吃吗?如果迫不得已要...阅读全文>>

2018年07月09日

夏天吃莲藕的6个好处不能错过

莲藕口感爽脆,味道清甜,无论是清炒还是炖汤,都是不错的选择。莲藕含有丰富的营养物质,生吃可以清热生津,熟吃可以健脾养胃,不过有四类人不适合吃...阅读全文>>

2018年07月03日

吃鸡一定要去皮?盘点8个饮食误区

现代人越来越关注健康,对于这入口的东西也愈发在意。但是过犹不及,这几个健康误区,给你提个醒。...阅读全文>>

2018年05月22日