爱长痘痘的女生别吃这几类食物

2018-07-02 09:41:05   来源:39健康网   
  脸上总是长痘痘,实在影响观感,爱长痘痘的女生除了要注意肌肤护理,还应注意饮食,比如下面这几种食物,一定不能吃。

  辛辣食物

  爱长痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

  油腻食物

  少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本来就油腻的皮肤变得更油。

  高糖食物

  含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

  发物食物

  少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
 

责任编辑:鹿鸣

军民网提醒:本网部分文章信息来源于网络转载,只是出于传递更多信息之目的,并不意味赞同其观点。如对文章内容有疑议,请及时与我们联系。本网新闻配图均来自网络共享图片,只用于非盈利性宣传展示,如涉版权问题请及时与我们联系删除。未经许可转载本网站内容负法律责任!

相关热词搜索:痘痘 食物 女生

上一篇:“大姨妈”为什么总不准时?它是被这4个因素影响了
下一篇:最后一页

分享到:

用微信扫描二维码

分享至好友和朋友圈

收藏

美国废除SAT成绩呼声渐高 亚裔学生或

据美国《世界日报》报道,SAT成绩是世界各国高中生申请美国名校学习及奖学金的重要参考,但自6月以来,主流教育界频频发出“入学 [详细]

高云翔二次保释申请今日公布 会保释成

有传董璇已经在当地用6,000澳元(约29249人民币)租下一个单位,并且一次过支付一年租金,用行动向法院证明他们在澳洲陪伴高一起 [详细]

上海一男子在小学门口持刀伤人 致2名

6月28日11时30分许,上海世外小学浦北路校区门口一男子持刀砍伤两名小学生与一名成年人。目前受伤学生已被送往医院抢救,砍人男 [详细]

武汉教师招聘考试被批糊弄 教育局:考

6月25日,北京时间报道了武汉市东西湖区教师招聘考试中存在考试试题与预测卷试题雷同等问题的情况,6月26日,武汉市东西湖区人民 [详细]